专门抽调教练陪运动员同食三餐，严防兴奋剂。

（原标题：河南射击全力冲击奥运会）

射击是一个精细的体育项目，偶然性常伴其左右，众多细节以及不确定因素决定了射击成绩的高低，不确定因素不太好掌控，而多掌控一些细节，对于提高射击成绩来说就显得至关重要了，正所谓“细节决定成败”。今年的冬训，省射击运动管理中心狠抓细节，并以此为新亮点，从细节入手管理队伍。运动员的吃饭、手机的使用、作息时间的安排，等等，诸多细节的管理也成为省射击中心教练员们日常训练工作的一个重要组成部分。正如省射击中心副主任郑猛所言：“别看教练们管的都是一些琐碎小事，但正是这些细节小事往往会决定训练质量。详细了解队员训练、生活、心理等多方面的状况，保障他们全力冲击里约奥运会参赛资格。”瞄准细节 手机食宿都要管昨天上午10点多，当记者走进省射击中心步枪项目训练馆时，正赶上队员们训练间的休息。“队伍从早上8点就开始训练了，隔一段时间就要休息一下，射击运动太费神。”郑猛向记者介绍说，“以前训练间休息可不是这样，队员们都是年轻人，一休息就把手机拿出来了，不是玩游戏就是刷微信，该思考的不思考，该放松的不放松，严重影响了训练质量。”今年冬训，省射击中心从细节入手，借此提高训练质量，管理手机是一个重要环节。“我们今年冬训专门规定，一律不许携带手机进入训练馆。因为一旦把手机带进来，队员休息时间就忍不住想拿出来看看。休息时间其实很重要，在此期间放松一下身体，与队友聊聊天交流或反思一下刚才的训练，这些都会提高训练质量，但只要有了手机，训练就会分心，质量就会下降。”郑猛如是说。除了手机管理，今年冬训期间，省射击中心还专门抽调了一批教练、员工每天和队员同吃同住，尤其是观察队员的用餐情况，主要是早餐和晚餐。对此，郑猛进一步解释说：“我们教练员发现，有些队员一到上午10点钟就开始喊饿，我们也很奇怪，刚吃完早饭俩小时怎么就饿了？后来通过观察发现，这些队员通常会晚起，错过了早餐时间，空着肚子去训练，这肯定扛不住，到最后影响了训练质量。”至于晚餐，则是为了杜绝个别队员耐不住诱惑想偷溜出去吃饭，“一定要严防死守兴奋剂，必须管好嘴，不能乱吃东西。”郑猛还告诉记者，冬训期间运动员的作息时间同样有严格规定，“有了充分的休息，训练才能更有精神，训练质量才能有保障。我们会严格考勤制度，详细规定运动员的作息时间。”奥运全运 两手都要抓今年是奥运年，明年是全运年，省射击中心的目标也已基本明确：奥运有人，全运力争金牌。要完成这个目标，则要奥运、全运互帮互助，两手都要抓。目前，我省有6名队员已进入里约奥运初选名单，分别是女子步枪的常静和史梦瑶，男子步枪的王策，男子飞碟的杜宇、杨铱洋和男子射箭的任启状。“就当前情况看，这几名队员在国家队阵容中训练的都不错。”省射击运动管理中心书记郭继生向记者介绍说，“我们的教练员、科研人员等还通过短信、电话、微信多种形式与正在国家队备战奥运会的运动员进行沟通，及时了解情况，并委派专人不定期深入国家队看尖子运动员训练、与他们沟通思想、了解他们存在的困难，并与国家队教练和领队充分沟通，多层次全方位贴近国家队尖子运动员训练、生活、思想状况。”除了要抓奥运会外，备战明年的全运会更是省射击中心今年冬训的重点。对此，郭继生告诉记者，今年冬训，省射击中心的一项重要任务就是稳定明年的全运阵容。“我们现在的队伍底子很薄，虽说有几个亮点，但是和其他强队相比还是有差距。我们通过与在国家队训练的队员沟通，以及派专人观摩国家队训练，学习先进的训练理念和方法，转为己用，进而提高我们自身的训练质量。这个冬训我们要增强基本功尤其是团体项目的基本功厚度，同时使运动员从思想上提高自我要求，磨砺其意志品质。”复合型团队 为科学训练保驾护航进入冬训后，省射击中心突出科学训练，对团队的组织架构进行了优化，组建了科研组、医务组、体能康复、信息组等专业小组，并以此建立了复合型团队。通过利用大数据、云计算的理念技术，对训练数据进行整合、挖掘，辅助训练，更有利于针对重点运动员、关键问题进行多学科集中攻关。省射击运动管理中心主任马宇峰告诉记者，省射击中心建立的复合型团队为科学训练保驾护航。“比如，我们通过业务研讨以及派教练员参加专题培训班和训练实践进行分析总结，多数教练员已认识并尝试到体能训练对射击训练的促进作用。通过体能康复人员与教练员共同对专项的研究，找出并发现专项中容易引发伤病的关键，通过加强肌肉、韧带、筋膜等系统的能力，最大限度防止伤病的发生，并减少因为伤病产生的技术动作错误代偿和恶性代偿。探索出结合专项特点的、多样化的体能训练方法。通过多手段的科学训练，不断提高我们的训练质量。”抓细节，管“小事”，重科训，省射击中心冬训期间通过一系列新举措助力河南射击水平再提高，河南射击人也正在通过自己坚持不懈的努力，期待在里约奥运会的舞台上展现风采。本报记者 陈 凯 文/图

本文来源：大河网-河南日报

作者：陈凯

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